3 Txoj Hauv Kev Kom Nyob Ib Leeg Ib puag ncig

Cov txheej txheem:

3 Txoj Hauv Kev Kom Nyob Ib Leeg Ib puag ncig
3 Txoj Hauv Kev Kom Nyob Ib Leeg Ib puag ncig

Video: 3 Txoj Hauv Kev Kom Nyob Ib Leeg Ib puag ncig

Video: 3 Txoj Hauv Kev Kom Nyob Ib Leeg Ib puag ncig
Video: Pob Tsuas Xyooj - ncig txog teb qub chaw Music Video 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Txog tam sim no nws paub meej tias yog peb xav nyob hauv ntiaj chaw nrog dej huv, huab cua huv thiab muaj ntau yam nroj tsuag thiab tsiaj, peb yuav tsum ua txhua yam peb ua tau los tiv thaiv lub ntiaj teb txoj kev noj qab haus huv. Ua phooj ywg ib puag ncig txhais tau tias muaj kev ua neej nyob uas pab lub ntiaj teb ntau dua li koj ua rau nws mob, thiab hais tawm thaum koj pom lub ntiaj teb ib puag ncig koj raug mob. Kev txuag dej, tsav tsheb tsawg dua, ua teb, thiab ua kom tsiaj yog txhua txoj hauv kev zoo los pib pab. Saib Kauj Ruam 1 kom paub ntau txoj hauv kev los saib xyuas ib puag ncig ib feem ntawm koj lub neej txhua hnub.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Tiv Thaiv Cov Dej Dej

Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 8
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 1. Txuag dej hauv tsev

Nws siv sijhawm ntau zog los nqa dej los ntawm cov dej ntws, dej hauv av, lossis ib yam dab tsi uas koj lub hauv paus dej tau nkag rau hauv koj lub tsev. Cov dej yuav tsum tau muab tso rau hauv cov chaw kho mob, lim thiab kho nrog tshuaj kom ntxuav nws, tom qab ntawd tso rau hauv koj lub zej zog kom koj tuaj yeem siv nws hauv tsev. Txuag dej ntau li ntau tau ua rau txo kev ntxhov siab tag nrho cov txheej txheem no tso rau hauv lub cev ib txwm muaj dej hauv ib puag ncig. Nov yog ob peb txoj hauv kev txuag dej:

  • Siv txoj hauv kev ntxuav cov dej qis. Hloov chaw kom muaj dej ntws tag nrho lub sijhawm, sau ib lub dab dej nrog cov xab npum kub, tom qab ntawd tua cov dej thiab txhuam cov tais diav. Muab lawv tso rau hauv lub dab dej thib ob uas muaj dej huv, tom qab ntawd qhuav thiab khaws cia.
  • Nruab ib lub taub dej ntws qis thiab nqais dej luv. Da dej ntev thiab da dej siv dej ntau ntau.
  • Cov kais dej ntws qis thiab tso quav ua haujlwm zoo ib yam li lub taub dej ntws qis.
  • Siv cov khoom siv txuag dej, zoo li lub tshuab ntxuav tais diav thiab tshuab ntxhua khaub ncaws.
  • Kho cov dej xau hauv koj cov kav dej kom dej tsis ntws tawm tas li.
  • Tsis txhob tso dej ntws thaum koj txhuam koj cov hniav.
  • Tsis txhob ywg dej rau koj cov nyom. Cia nag los ua haujlwm tsis txhob siv dej huv rau hauv koj lub tiaj nyom pem hauv ntej. Yog tias nws raug cai hauv koj cheeb tsam, txuag dej grey lossis khaws cov dej nag los siv. Yog tias koj xav tau cov nyom ntsuab, cog cov ntoo ib txwm lossis cov nroj tsuag dej qis zoo li moss hloov.
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 45
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 45

Kauj Ruam 2. Siv tshuaj tsawg

Cov tshuaj ntxuav hauv qhov dej los yog siv ncaj qha rau cov nyom tuaj yeem ua rau dej tsis huv, ua rau muaj teeb meem rau tsiaj qus thiab tib neeg ib yam. Xam tawm cov tshuaj twg uas koj tuaj yeem hloov nrog lwm yam yog li koj tuaj yeem zam kev ntxuav cov co toxins hauv qhov dej.

  • Siv lwm txoj kev ntxuav tu. Sim dawb vinegar thiab ci dej qab zib los ntxuav koj chav ua noj thiab chav dej.
  • Rov xav txog koj cov khoom tu lub cev. Hloov tshuaj zawv plaub hau, txias thiab xab npum nrog cov qauv ntuj. Koj lub cev yuav ua tsaug rau koj thiab.
  • Sim tshuaj tua kab thiab tshuaj tua kab tshuaj ntsuab. Es tsis txhob txau rau cov nroj, sim cog hom tsiaj uas ib txwm saib xyuas qhov teeb meem.
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 3
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Tsis txhob muab cov khoom pov tseg pov tseg pov tseg pov tseg los yog tso rau hauv cov nyom

Xim, lub cev muaj zog, ammonia, thiab lwm yam tshuaj muaj zog yuav tsum tsis txhob muab pov rau hauv qhov dej lossis hauv vaj, vim tias lawv yuav nkag mus rau hauv av. Cov khoom no yuav tsum tau muab pov tseg kom raug. Txheeb xyuas koj lub chaw saib xyuas kev huv huv hauv nroog lub vev xaib kom paub yuav ua li cas thiaj li pov tseg cov khoom pov tseg pov tseg. Tej zaum koj yuav raug qhia kom coj lawv mus rau qhov chaw tso pov tseg kom raug pov tseg.

Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 43
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 43

Kauj Ruam 4. Pab tawm tsam cov kuab dej hauv cheeb tsam

Hloov pauv koj tus cwj pwm hais txog dej thiab kev siv tshuaj lom neeg yog thawj kauj ruam zoo. Los ntawm kev txuag dej hauv txoj kev niaj hnub, koj ua koj txoj haujlwm thiab ua tus piv txwv zoo rau lwm tus neeg. Tab sis txhawm rau ua kom muaj txiaj ntsig tiag tiag, txiav txim siab coj koj kev rau siab ua ib qib ntxiv. Nov yog ob peb txoj hauv kev los ua nws:

  • Koom nrog hauv ib hnub ntxuav dej. Yog tias muaj kwj dej hauv cheeb tsam, dej los yog puam uas muaj cov thoob khib nyiab los yog qias neeg, tej zaum yuav muaj pab pawg neeg txuag dej hauv ib cheeb tsam sim ntxuav nws. Lwm lub sijhawm muaj hnub ntxuav, koom nrog. Thiab yog tias koj nrhiav tsis tau ib pab pawg, teeb tsa koj tus kheej!
  • Hais lus tawm tsam cov kuab paug dej. Ua tsaug rau tsoomfwv txoj cai xoob, peb cov dej hauv dej feem ntau muaj kuab paug nrog cov khoom lag luam pov tseg los ntawm cov tuam txhab. Roj thiab tshuaj pov tseg ua rau lub neej muaj sia nyob thiab ib puag ncig puag ncig, thiab nws ua rau dej tsis nyab xeeb rau tib neeg haus thiab. Tshawb xyuas seb puas muaj phiaj xwm rau dej huv hauv koj cheeb tsam, thiab sau npe los pab txawm li cas los koj tuaj yeem ua tau.

Txoj Kev 2 ntawm 3: Pab Ntxuav Cov Cua

Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 5
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 1. Txuag hluav taws xob hauv tsev

Nws yog ib qho ntawm thawj txoj hauv kev uas peb txhua tus tau qhia kom ua phooj ywg ib puag ncig, tseem peb txhua tus xav tau kev pab nco qab tias nws tseem ceeb npaum li cas los ua tej yam xws li tua teeb thaum koj tawm hauv chav. Txhua yam uas tau siv hluav taws xob xav tau kev siv lub zog tsim los ntawm cov chaw tsim hluav taws xob. Cov nroj tsuag feem ntau hlawv cov pa roj carbon lossis fossil roj, uas ua rau cov pa tawm mus rau huab cua thiab ua rau txhua tus ua pa nyuaj dua. Qhov ntawd yog qhov txiaj ntsig hnyav rau kev hnov qab kaw koj lub computer. Nov yog yam koj tuaj yeem ua tau:

  • Txo qhov ntsuas cua sov thaum lub caij ntuj no. Hloov chaw ua kom sov lub tsev yog li nws kub thiab daus sab nraum, ua kom sov kom txaus kom koj nyob nyab xeeb. Rwb thaiv tsev koj lub tsev pab ua kom txias txias zoo dua, ib yam.
  • Saib seb koj puas tuaj yeem hloov mus rau cua lossis hluav taws xob siv hluav taws xob hnub ci, uas ua rau cov pa tawm tsawg dua.
  • Siv cua txias tsawg dua. Thaum lub caij ntuj sov, saib seb koj puas tuaj yeem ua haujlwm yam tsis muaj cua txias rau hnub uas nws tsis kub li. Txuag nws rau hnub kub nyhiab.
  • Tua cov khoom siv thiab hluav taws xob thaum tsis siv. Khoos phis tawj, TV, lauj kaub kas fes, thiab ntau ntxiv yuav tsum tau muab tua thiab tshem tawm thaum koj tsis siv lawv.
  • Siv qhov muag teeb uas txuag hluav taws xob. Cov qhov muag teeb (hom qub) xav tau lub zog ntau dua los hlawv.
  • Txo lub sijhawm koj siv koj cov khoom siv hluav taws xob. Thaum cov khoom siv hluav taws xob muaj kev lom zem tiag tiag thiab yuav pab koj zoo siab nrog koj cov phooj ywg, lawv kuj tseem siv zog ntau.
  • Kab koj cov khaub ncaws kom qhuav es tsis txhob muab tso rau hauv lub tshuab ziab khaub ncaws. Cov tshuab ziab khaub ncaws tuaj yeem siv hluav taws xob ntau.
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 9
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 2. Txaus siab rau tsheb

Los ntawm kev tsim cov tsheb, mus rau kev rho tawm thiab hlawv cov pa uas ua rau lawv, rau cov roj thiab lwm yam khoom siv los tsim txoj hauv kev uas lawv tsav tsheb, tsis muaj kev ntseeg tias lub tsheb thiab txhua yam lawv cuam tshuam yog qhov tseem ceeb ntawm huab cua muaj kuab paug. Txiav rov qab siv koj lub tsheb yog txoj hauv kev zoo kom muaj kev nyab xeeb rau ib puag ncig.

  • Siv tsheb thauj mus los rau pej xeem. Paub txog lub tsheb npav, subway lossis tsheb ciav hlau sijhawm hauv koj lub nroog, thiab pib siv kev thauj mus los rau pej xeem ntau dua.
  • Nrhiav txoj kab tsheb kauj vab hauv koj lub nroog. Ntau thiab ntau lub nroog thiab cov nroog tau tso txoj kab tsheb kauj vab tshiab txuas rau txhua lub zej zog loj. Txuag nyiaj ntawm qhov tsis tau txais kev ua tswv cuab hauv gym thiab tau txais kev tawm dag zog dawb yog ib qho ntxiv ntawm kev siv cov tsheb kauj vab.
  • Ua lub sijhawm taug kev. Yog tias koj muaj sijhawm taug kev, vim li cas ho tsis taug kev tsav tsheb? Txhua qhov chaw uas nyob deb li tsib lossis kaum feeb ntawm lub tsheb yuav tsum nyob hauv qhov kev taug kev uas haum, ib yam nkaus.
  • Carpool mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv nrog lwm tus neeg es tsis txhob tsav tsheb ntawm koj tus kheej.
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 7
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 3. Khw hauv zos

Koj tus cwj pwm kev yuav khoom yuav tsis yog thawj qhov koj nug thaum koj tab tom nrhiav txoj hauv kev los txo cov pa phem, tab sis dab tsi tib neeg yuav muaj qhov cuam tshuam loj rau ib puag ncig. Yuav ua li cas cov khoom lag luam tau tsim, qhov twg nws tau ua thiab nws tau ntim tag nrho ua lub luag haujlwm li cas.

  • Saib mus rau hauv cov txheej txheem tsim khoom. Puas yog nws ua nrog cov khoom siv tau ruaj khov, lossis puas tau tsim nws koom nrog kev siv cov yas lossis lwm yam tshuaj? Kev tsim khoom lag luam tseem muaj lub luag haujlwm rau siv (thiab nkim sijhawm) dej ntau, yog li qhov no yog lo lus nug tseem ceeb nug ntau dua ib qho laj thawj.
  • Txheeb cov ntawv kom pom cov khoom mus deb npaum li cas. Yog tias nws yuav tsum taug kev los ntawm nkoj, dav hlau, thiab tsheb thauj khoom mus rau koj lub khw lossis lub qhov rooj, cov pa roj ntau tau hlawv kom tso cai rau koj mus yuav cov khoom lag luam. Saib seb koj puas tuaj yeem pom qhov hloov pauv zoo uas tau tsim los ze rau koj lub tsev,
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 17
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 4. Noj zaub ntau thiab lwm yam zaub mov uas tau cog hauv zos

Koj tuaj yeem qhia tau tias koj txhawb ib puag ncig los ntawm kev hloov qee yam ntawm koj li kev noj zaub mov noj. Kev yuav khoom hauv ib cheeb tsam tsis yog yuav khoom noj uas tau xa los ntawm qhov deb deb ob qho tib si txhawb nqa kev ua liaj ua teb hauv ib cheeb tsam thiab txiav koj cov pa roj carbon hneev taw.

  • Khw ntawm cov neeg ua lag luam kev lag luam. Thaum lub caij nplooj ntoo hlav, lub caij ntuj sov thiab lub caij nplooj zeeg, feem ntau cov nroog muaj cov neeg ua lag luam ua lag luam nrog xaiv cov zaub mov hauv zos.
  • Sim cog koj tus kheej cov zaub mov. Koom nrog lub vaj hauv zej zog lossis tsim cov phiaj xwm hauv koj lub tiaj nraum qaum tsev lossis ntawm lub sam thiaj.
  • Xyaum "Meatless Monday." Meatless Monday yog kev txav mus los thoob ntiaj teb. Cov neeg taug qab tsis noj protein-raws li cov tsiaj nyob rau hnub Monday. Qhov kev txav no pab txo qis kev siv dej nrog rau txo cov pa roj carbon tsev cog khoom thiab kev tso roj.
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 54
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 54

Kauj Ruam 5. Koom nrog pab pawg ua haujlwm los tiv thaiv huab cua phem

Thaum koj pib paub ntau ntxiv txog kev coj cwj pwm niaj hnub cuam tshuam rau huab cua zoo li cas, koj yuav xav nqis tes ua qee yam hais txog huab cua muaj kuab paug. Saib rau pawg hauv nroog thiab hauv tebchaws ua haujlwm ntawm txoj hauv kev los txo cov pa roj carbon tawm tsam thiab ua kom lub ntiaj teb sov tuaj. Saib cov teeb meem twg tau hais txog hauv koj cheeb tsam, thiab txhawb kom lwm tus koom nrog.

Txoj Kev 3 ntawm 3: Tiv Thaiv Av thiab Cov Tsiaj Qus

Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 51
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 51

Kauj Ruam 1. Tsim kom muaj pov tseg tsawg

Qee lub zej zog tsim cov thoob khib nyiab ntau heev uas lawv tab tom khiav tawm ntawm qhov chaw tso nws. Yog tias koj xav saib xyuas thaj av zoo uas koj, koj cov phooj ywg thiab koj tsev neeg tau hu los tsev, txo cov khib nyiab uas koj pov tseg yog qhov chaw zoo pib.

  • Yuav cov khoom ntim tsawg kawg. Tsis txhob tau txais cov khoom uas tuaj qhwv hauv txheej yas, vim nws tsis yog feem ntau biodegradable.
  • Rov ua dua tshiab thiab rov siv dua. Thaum koj yuav cov thawv uas ua los ntawm yas, nrog rau cov thawv uas ua los ntawm iav lossis lwm yam khoom siv rov ua dua tshiab, sim nrhiav lwm yam kev siv rau lawv es tsis txhob muab pov rau hauv.
  • Tsis txhob siv cov yas qhwv thiab ntim yas rau khaws cov khoom noj. Khaws cov khoom seem tso rau hauv lub khob iav es tsis txhob siv lub hnab yas thiab npog cov khoom noj nrog muv qhwv tsis txhob qhwv yas.
  • Pib ua cov khoom sib xyaw ua ke es tsis txhob ntuav koj cov zaub mov pov tseg.
  • Ua tej yam tsis txhob yuav lawv yog li koj tsis tas yuav yuav cov fwj tshiab.
  • Ua noj hauv tsev tsis txhob nqa mus, uas feem ntau tuaj hauv cov yas lossis cov thawv ntim khoom.
  • Yuav ib lub raj mis dej uas siv tau rov los siv cov fwj dej yas kom tsis txhob yas nkag mus rau qhov chaw pov tseg.
  • Zoo ib yam li cov fwj dej, cov hnab yuav rov siv tau tau txo qhov xav tau lub hnab yas uas pab nres kev ua qias tuaj.
  • Txwv koj txoj kev siv ntawv. Sib tham digitally thaum ua tau thiab rov ua dua ntawv thaum koj siv nws.
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 13
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 2. Tsob ntoo

Cov ntoo yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ib puag ncig. Lawv tiv thaiv thaj av los ntawm kev yaig, lawv ntxuav cov pa, lawv muab chaw nyob rau tsiaj. Cov ntoo muaj zog heev txawm tias lawv ua rau peb cov qib kev ntxhov siab qis thaum peb nyob ntawm lawv. Ua koj ib feem los pab ntoo hauv txoj hauv kev no:

  • Cog ntoo ib txwm uas yuav pab cov av thiab muab ntxoov ntxoo.
  • Tsis txhob txiav ntoo tshwj tsis yog qhov tsim nyog. Txuag ntau npaum li koj tuaj yeem ua tau.
  • Saib seb puas muaj pab pawg hauv zos uas koj tuaj yeem ua haujlwm nrog txhawm rau khaws thaj av hav zoov los ntawm kev txhim kho.
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 18
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 3. Cia koj lub vaj loj hlob me ntsis

Yog tias koj muaj qhov chaw nyob thiab xav tau, txiav txim siab ua koj lub tiaj nyom rau chaw cog ntoo, ntoo thiab tsiaj txhu. Yog li ntau qhov chaw qus tau raug coj los hla uas cov tsiaj qus xav tau chaw ntau npaum li lawv tuaj yeem tau txais. Raws li khoom plig, koj yuav tau nyob ib sab ntawm cov nroj tsuag thiab tsiaj txhu neeg feem coob tsis pom txhua hnub. Nov yog yam koj tuaj yeem ua tau:

  • Tsis txhob siv tshuaj tua kab lossis tshuaj tua kab. Cia koj lub vaj yuav tsum yog cov organic.
  • Loj hlob cov nroj tsuag uas nyiam muv thiab npauj npaim.
  • Muaj ib tus noog noj, ib tus noog noj thiab ib lub thawv rau npua.
  • Xav txog beekeeping.
  • Muab cov khoom siv dej rau tsiaj, zoo li noog da dej lossis pas dej hauv vaj.
  • Cia moles, opossums, raccoons thiab lwm yam tsiaj xav tias yog kab tsuag nyob tsis txhob tshem ntawm lawv.
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 17
Pab Txuag Lub Ntiaj Teb Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 4. Hwm tsiaj lub neej

Nrog ntau tus tsiaj tsiaj yuav ploj mus txhua hnub, nws yog lub sijhawm rov xav txog txoj kev uas peb pom tsiaj. Paub tias txhua tus tsiaj muaj txiaj ntsig thiab tsim nyog tau txais ib qho chaw hauv ntiaj teb tuaj yeem hloov txoj kev koj cuam tshuam nrog thiab tham txog tsiaj, thiab kev xaiv uas koj xaiv hauv koj lub neej niaj hnub. Yog tias koj yos hav zoov rau nqaij, hwm thiab siv txhua feem ntawm cov tsiaj uas nws lub neej koj tau xaus rau koj cov zaub mov noj. Yog tias koj mob siab rau tsiaj, sim ua cov hauv qab no:

  • Xaiv kev noj zaub mov kom ruaj khov. Noj cov ntses uas tau txais txoj hauv kev ruaj khov, thiab xyuam xim rau qhov twg koj cov ntses tuaj los ntawm kev txheeb xyuas qhov chaw zoo li Seafood Watch. Sim mus yuav txhua yam khoom tsiaj los ntawm cov chaw koj paub thiab ntseeg.
  • Saib xyuas cov tsiaj qus, zoo li ntug hiav txwv thiab hav zoov, uas yog chaw nyob rau tsiaj. Yog tias koj tab tom tawm hiking thiab koj pom daim paib qhia kom koj nyob ntawm txoj kev taug, ua nws.
  • Saib seb koj lub xeev cov hav zoov lossis chaw ua si xav tau cov neeg pab dawb los tiv thaiv tsiaj nyob.
  • Pab tshaj tawm kev paub txog cov tsiaj uas muaj kev phom sij. Qhia rau lwm tus paub tias koj mob siab rau tsiaj, thiab qhia lawv paub tias nws tseem ceeb npaum li cas kom lawv nyab xeeb.
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 55
Pab Txuag Ib puag ncig Kauj Ruam 55

Kauj Ruam 5. Koom nrog pab pawg ua haujlwm tiv thaiv koj thaj av

Koom nrog pab pawg ib puag ncig ua haujlwm kom txuag tau thaj av uas koj nyob los ntawm kev coj ua phem xws li tshem tawm pob zeb, tshem tawm pob zeb, tshem tawm saum toj roob hauv pes thiab tawg. Cov kev coj ua no cuam tshuam tsis tsuas yog thaj av, tab sis ntoo, tsiaj qus, huab cua, dej, thiab tib neeg lub neej uas nyob ntawm nws.

Lub tswv yim

  • Muab sau cia nyob ib puag ncig koj lub tsev kom ceeb toom koj kom tua lub teeb thaum tsis siv lawv.
  • Siv hnab yas txhawm rau kab koj lub thoob khib nyiab.
  • Tua thiab tshem cov cuab yeej thaum tsis siv.
  • Nco ntsoov rov siv dua ib yam. Cov qub qub ib txwm muaj kev siv tshiab!
  • Sim ua kom muaj kev phooj ywg hauv lub neej, tsis yog ib zaug nkaus xwb.
  • Sim txo qhov siv lub teeb nrig thaum nruab hnub. Qhib koj lub qhov muag tsis pom, thiab cia qee lub hnub ci tuaj!
  • Siv daim ntaub, jute, hnab ntawv, lossis koj lub hnab yas uas twb muaj lawm.

Pom zoo: