3 Txoj hauv kev yooj yim kom tsis txhob xav ntau dhau thaum hmo ntuj

Cov txheej txheem:

3 Txoj hauv kev yooj yim kom tsis txhob xav ntau dhau thaum hmo ntuj
3 Txoj hauv kev yooj yim kom tsis txhob xav ntau dhau thaum hmo ntuj

Video: 3 Txoj hauv kev yooj yim kom tsis txhob xav ntau dhau thaum hmo ntuj

Video: 3 Txoj hauv kev yooj yim kom tsis txhob xav ntau dhau thaum hmo ntuj
Video: koj tuav kuv tes txog txij no xwb - hu cover nuj xeem - original : kab lia vwj 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Kev pw tsaug zog hmo ntuj tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb rau kev saib xyuas lub cev thiab kev noj qab nyob zoo. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg tau cuam tshuam los ntawm kev xav ntau dhau thaum hmo ntuj thiab tam sim no nws tuaj yeem xav tias yog qhov teeb meem nyuaj kom kov yeej. Sim siv qee qhov txheej txheem maj mam cuam tshuam koj tus kheej los ntawm kev xav ntau dua xws li ua pa tob tob, ua tib zoo xav, lossis nyeem me ntsis ntawm koj phau ntawv nyiam. Kev teeb tsa lub sijhawm ua ntej pw zoo ib yam tuaj yeem pab tiv thaiv kev xav ntau dhau ua ntej koj lub taub hau txawm tias tsoo lub hauv ncoo.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Pab Koj Tus Kheej kom tsaug zog

Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 1
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Xyaum qeeb, ua pa tob tob kom pab koj tus kheej nyob kaj siab lug

Thaum koj zoo siab dhau los ntawm kev xav ntau thiab tsis tuaj yeem tsaug zog, nws yooj yim pib ua pa tsis raug uas tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau tiv. Tuav twj ywm lossis zaum yog koj xav tau. Tom qab ntawd nqus tau 4 vib nas this los ntawm koj lub qhov ntswg, tuav koj txoj pa rau 7 vib nas this, thiab ua pa ntau dua 8 vib nas this.

  • Sim ua pa tob rau hauv koj lub plab kom pab tso tawm ib qho kev nruj uas koj lub cev yuav tuav tau.
  • Koj tsis tas yuav tawm hauv koj lub txaj los xyaum ua pa tob tob. Koj tuaj yeem ua raws nraim qhov koj xav tau.
  • Xyaum ua pa tob tob txog kwv yees li 10 feeb feem ntau yog txaus.
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 2
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Sim xav txog koj lub siab kom pom tseeb

Kev xav tau zoo heev los pab tso kev nruj uas koj lub cev yuav tuav tau thiab cuam tshuam koj tus kheej los ntawm kev xav ntau dhau. Xyaum ua tib zoo xav los ntawm kev ua pa tob tob, tsom mus rau qhov koj pom hauv tam sim no, thiab tso kev xav tsis zoo.

Yog tias koj tab tom tawm tsam pw tsaug zog tiag tiag vim xav ntau dhau, koj tuaj yeem sim ua qhov kev xav. Muaj ntau qhov peev txheej pub dawb muaj nyob hauv online uas tau tsim tshwj xeeb los txwv tsis pub tib neeg xav txog yav tsaus ntuj ntxiv rau txhawb kev pw tsaug zog zoo hmo

Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 3
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Siv cov leeg nqaij so kom txaus los so koj lub cev

Ua pa thaum koj nruj txhua pab pawg ntawm cov leeg hauv koj lub cev ib leeg zuj zus, xws li koj cov ntiv taw, hauv paus, lossis caj npab. Tuav qhov nrawm rau 5 vib nas this thiab tom qab ntawd ua pa thaum koj maj mam tso qhov nro. Ua haujlwm koj txoj hauv kev los ntawm pab pawg sib txawv ntawm cov leeg hauv koj lub cev kom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws.

Piv txwv li, koj tuaj yeem pib nrog koj cov ntiv taw, tom qab ntawd txav mus rau koj lub plab, ncej puab, thiab txhua txoj hauv kev mus txog koj lub xub pwg

Txoj Kev 2 ntawm 3: Ua Rau Koj Tus Kheej Tsis Txaus Siab

Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 4
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 1. Nyeem ob peb tshooj ntawm phau ntawv kom pab cuam tshuam koj ntawm koj txoj kev xav

Khaws ob peb phau ntawv tom ntej ntawm koj lub txaj kom koj tsis tas yuav siv sijhawm tshawb nrhiav. Thaum koj tab tom nyeem, tsom mus rau zaj dab neeg, cov cim, thiab txawm tias nws zoo li cas los tuav phau ntawv hauv koj txhais tes.

  • Sim nyeem kom txog thaum koj tuaj yeem hnov koj tus kheej tsaug zog thiab tom qab ntawd sim kaw koj lub qhov muag dua.
  • Txawm hais tias koj xav tau lub teeb nyeem, sim ua kom lub teeb qis thiab dimmed yog tias koj tuaj yeem ua kom ib puag ncig pw tsaug zog.
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 5
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 2. Ua daim ntawv ua tsaug luv luv los pab koj tsom mus rau kev xav zoo dua

Kev xav ntau thaum hmo ntuj feem ntau cuam tshuam nrog kev xav tsis zoo, xws li kev txhawj xeeb, kev ntxhov siab, lossis kev ntxhov siab. Nws tuaj yeem pab tau los sim thiab cuam tshuam koj tus kheej nrog ceeb toom txog yam zoo. Sau ib feem ntawm koj hnub uas koj tau ua tsaug rau, tsis hais lawv zoo li me me.

  • Tej yam xws li mus taug kev, tham nrog phooj ywg, lossis haus kas fes zoo tuaj yeem suav nrog.
  • Koj tuaj yeem ua koj daim ntawv ua tsaug hauv koj lub taub hau lossis sau daim ntawv theej ntawm lub cev.
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 6
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 3. Sau ib daim ntawv uas yuav tsum ua kom tau txais kev txhawj xeeb ntawm koj lub siab

Yog tias muaj qee yam koj yuav tsum tau ua lossis nco ntsoov hauv koj lub siab thiab lawv tsuas yog yuav tsis tawg, sim sau lawv. Qhov no tuaj yeem pab tshem lawv tawm ntawm koj cov kev xav tam sim thiab thaiv qhov kev xav ntau dhau.

  • Khaws ib tug cwj mem thiab ib daim ntawv lossis ntawv xov xwm nyob ib sab ntawm koj lub txaj, thiab sau txhua yam uas koj yuav tsum tau ua nyob rau hnub tom ntej, tsis muaj teeb meem yuav zoo li cas.
  • Tej zaum koj yuav xav tsis thoob npaum li cas thiab pom meej dua koj cov kev xav tom qab.
  • Sim tsis txhob siv sijhawm ntev los sau koj cov npe. Tsuas yog 15-20 feeb yuav tsum txaus los ua qhov dag.
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 7
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 4. Tham koj li kev xav yog tias lwm tus neeg tsaug zog

Qee zaum nws tuaj yeem pab tau tiag tiag los tham txog koj cov kev xav nrog lwm tus. Yog tias ib tus neeg uas koj ntseeg tau tsaug zog tib lub sijhawm, piav qhia rau lawv tias koj tab tom hla dab tsi.

  • Lawv tsis tas yuav muaj peev xwm daws teeb meem koj tuaj yeem ntsib lossis muab tswv yim, tab sis tsuas yog muaj ib tus neeg nyob ntawd mloog tuaj yeem ua qhov sib txawv loj.
  • Yog tias tsis muaj leej twg tsaug zog thaum lub sijhawm, sim tham nrog ib tus neeg thaum sawv ntxov los pab tshem koj cov kev xav rau hmo tom ntej.
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 8
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 5. Nrhiav kev pab tshaj lij yog tias koj muaj teeb meem nrog kev xav ntau dhau thaum hmo ntuj

Nws tuaj yeem hnov yooj yim thiab nyuaj yog tias koj xav ntau dhau thaum hmo ntuj thiab nws ua rau koj tsis tau pw zoo hmo. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias ntau tus neeg tawm tsam nrog kev xav ntau dhau thiab muaj ntau txoj hauv kev uas tuaj yeem pab ua kom nws zoo dua.

  • Sim tham nrog kws kho mob lossis kws paub txog kev noj qab haus huv zoo xws li tus kws pab tswv yim, kws kho mob, lossis kws kho paj hlwb, vim lawv tuaj yeem pab koj thiab txhawb nqa koj tus kheej li xwm txheej.
  • Rau qee tus neeg, tshuaj kom pab lawv tsaug zog thiab tsis txhob xav ntau dhau tuaj yeem pab tau ntau heev.

Txoj Kev 3 ntawm 3: Tsim Ua Ntej Ua Ntej Ua Ntej

Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 9
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 1. Teem tseg 1 teev ua ntej koj mus pw txhua hmo kom so

Txawm hais tias koj tau so ib hnub nyob hauv tsev, ua tiav kev tawm dag zog loj hauv chav dhia ua si, lossis siv sijhawm ntev nyob hauv chaw ua haujlwm, koj lub siab thiab lub cev xav tau sijhawm so kom txaus ua ntej koj mus pw. Npaj ua ntej kom koj tuaj yeem faib sijhawm 1 teev rau koj li kev mus pw ua ntej txhua hmo, txawm tias nws txhais tau tias muab qee lub sijhawm siv nrog cov khoom siv.

Sim ua kom zoo ib yam thiab qhuab qhia txog koj lub txaj ua ntej vim tias koj xyaum ntau dua, nws muaj txiaj ntsig ntau dua

Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 10
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 2. Tsis txhob siv thev naus laus zis lossis lwm yam khoom siv los pab koj so

Thaum nws tuaj yeem ntxias ntxias los ntawm kev tshaj xov xwm lossis saib lwm ntu ntawm qhov koj nyiam TV qhia ua ntej koj sim pw, qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij ntau dua li qhov zoo. Tshem tawm koj cov cuab yeej thiab ua kom lawv nyob deb ntawm koj lub txaj kom siv lawv tsis txaus siab.

  • Yog tias koj pom tias koj ua ntej pw tsis tu ncua tseem cuam tshuam los ntawm kev ceeb toom ntawm email, lus, lossis hu xov tooj, sim hloov koj lub cuab yeej mus rau hom dav hlau. Koj tuaj yeem tshawb xyuas koj cov ntawv ceeb toom thiab teb rau txhua yam uas koj xav tau thaum sawv ntxov.
  • Ntau lub cuab yeej tso tawm lub teeb xiav uas txhawb koj lub paj hlwb, ua rau nws pw tsaug zog yooj yim thiab xaus rau kev xav dhau los.
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 11
Tsis Txhob Xav Txog Thaum Hmo Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 3. Xaiv 3-4 yam ua kom nyob ntsiag to thiab nyob ntsiag to kom koom nrog hauv koj li kev niaj hnub ua

Xav txog cov dej num uas koj nyiam thiab qhov ntawd pab koj kom nyob ntsiag to, so, thiab nyob hauv av. Piv txwv li, koj tuaj yeem suav nrog nyeem phau ntawv, haus ib khob ntawm cov tshuaj yej uas koj nyiam, da dej lossis da dej, sau ntawv hauv phau ntawv xov xwm, lossis ua tib zoo xav.

  • Ua cov dej num no ua ntej koj yuav mus pw txhua hmo kom pab koj zoo siab, so, thiab tsis tshua xav pib xav ntau.
  • Sim zam kev ua ub no uas nrov nrov lossis ci ntsa iab, vim cov no yuav ua rau koj tsaug zog ntau dua li nyob ntsiag to thiab tsaug zog.

Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube

Pom zoo: