5 Txoj Hauv Kev Los Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Teeb Meem

Cov txheej txheem:

5 Txoj Hauv Kev Los Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Teeb Meem
5 Txoj Hauv Kev Los Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Teeb Meem

Video: 5 Txoj Hauv Kev Los Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Teeb Meem

Video: 5 Txoj Hauv Kev Los Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Teeb Meem
Video: yuav coj li cas kom luag nyiam 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Mob ntawm tuaj nrog cov qub qub nkees daws rau koj cov teeb meem? Xav rov xaim koj lub hlwb kom muaj tswv yim thiab ntse dua? Nrog ob peb qho yooj yim-rau-ua raws cov lus qhia ntawm lub hlwb, koj yuav koom nrog txhua yam ntawm koj lub paj hlwb muaj tswv yim tsis muaj sijhawm. Kev muaj tswv yim ntau hauv koj txoj kev xav cuam tshuam nrog kev siv txuj ci daws teeb meem, xav sab nraum lub thawv, thiab siv koj lub hlwb.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 5: Txheeb Teeb Meem

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 1
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 1

Kauj Ruam 1. Sau qhov teeb meem

Tau txais cov teeb meem hauv cov lus pom zoo pab piav qhia thiab ua kom yooj yim rau koj qhov teeb meem. Qhov no tuaj yeem ua rau nws zoo li tswj tau ntau dua thiab txav koj mus tom ntej ntawm kev daws teeb meem taub hau. Ib qho ntxiv, kev yooj yim ntawm cov lus koj siv tuaj yeem pab txo cov kev cuam tshuam xws li raug kev nyuaj siab los ntawm qhov nyuaj ntawm qhov teeb meem.

  • Ib qho piv txwv ntawm qhov teeb meem tuaj yeem yog tias koj ncua sijhawm (tos kom txog feeb kawg) ntawm cov haujlwm tseem ceeb. Sau qhov koj qhov teeb meem tshwj xeeb yog qhov koj xav tau daws.
  • Txheeb xyuas qhov teeb meem hauv cov lus yooj yim tshaj plaws. Yog tias kev ncua sijhawm yog qhov teeb meem, sau yooj yim sau cia tsis txhob hloov, "Kuv ib txwm tos kom txog thaum feeb kawg kom ua tiav cov haujlwm thiab qhov no yog kev ntxhov siab."
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 2
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 2. Nco ntsoov tias qhov teeb meem xav tau kev kho

Koj puas tau hnov cov lus hais tias, "Yog tias nws tsis tawg, tsis kho nws?" Mantra no tseem siv rau kev txheeb xyuas teeb meem. Qee zaum peb tuaj yeem txiav txim siab sai thiab txheeb xyuas cov teeb meem thaum tsis muaj.

Piv txwv li, yog tias koj xav tias kev ncua sijhawm yog qhov teeb meem, puas tseem muaj txoj hauv kev uas nws tsis yog teeb meem? Puas yog nws ua tau uas nws tsis tsim kev ntxhov siab thiab pab koj mob siab rau kom ua tiav koj txoj haujlwm (qee tus neeg xav tau lub siab ua haujlwm)? Puas yog nws ua tau tias lwm tus yuav tsis nyiam qhov koj ncua sijhawm, tab sis nws tsis ua rau leej twg mob thiab tsis zoo li cuam tshuam rau koj kom koj ua tiav txoj haujlwm? Yog li, yog tias qhov teeb meem tsis zoo li muaj qhov tshwm sim tuaj yeem txheeb xyuas tau, nws yuav tsis yog qhov teeb meem tseem ceeb tshaj plaws, lossis yuav tsis muaj teeb meem hlo li. Hauv lwm lo lus, tej zaum koj xav tias koj ncua sijhawm tab sis koj tsis ua

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 3
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Tsim cov npe zoo thiab cov npe tsis zoo los daws koj cov teeb meem

Txheeb xyuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev daws teeb meem tuaj yeem pab koj txheeb xyuas seb qhov teeb meem puas tsim nyog kho, lossis yog tias nws yog qhov teeb meem tseem ceeb tshaj. Kev txheeb xyuas tus nqi-txiaj ntsig cuam tshuam nrog txheeb xyuas qhov zoo ntawm kev daws teeb meem, nrog rau qhov tsis zoo ntawm kev tsis daws teeb meem.

  • Sau dab tsi yuav tshwm sim yog tias qhov teeb meem tsis raug daws. Hauv qhov piv txwv ntawm kev ncua sijhawm, qhov yuav tshwm sim yog tias lwm tus tuaj yeem hais qhia ntxiv txog koj kev ncua sijhawm, koj yuav muaj teeb meem ua ntej ua haujlwm tseem ceeb, koj yuav muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv, thiab koj txoj haujlwm zoo yuav raug kev txom nyem yog tias koj tsis muab sijhawm rau koj tus kheej txaus ua tiav ib qhov project.
  • Sau thiab lees paub cov txiaj ntsig ntawm kev daws teeb meem. Piv txwv li, cov txiaj ntsig ntawm kev daws qhov ncua sijhawm yuav yog: tsis muaj kev ntxhov siab nyob rau feeb kawg, kev ua haujlwm tau zoo yuav nce ntxiv vim lub sijhawm ntau dua, yuav muaj sijhawm ntau dua los ua haujlwm, thiab cov thawj coj thiab cov neeg ua haujlwm yuav tsis txhawj xeeb txog kev ncua sijhawm. Yog tias koj txheeb xyuas tias muaj ntau cov txiaj ntsig los daws qhov teeb meem, ces nws yog qhov tsim nyog daws thiab tej zaum yuav yog qhov teeb meem tseem ceeb.
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 4
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 4

Kauj Ruam 4. Txheeb xyuas txhua yam ntawm cov teeb meem

Kawm kom paub meej. Txheeb xyuas cov txheej txheem ntawm qhov teeb meem hauv lawv tag nrho. Suav nrog cov neeg koom nrog, cov ntsiab lus, thiab cov ntsiab lus.

  • Sau txhua yam uas koj paub txog qhov teeb meem thiab txhua yam uas koj xav tias ua rau muaj teeb meem. Hais txog kev ncua sijhawm, cov npe no yuav zoo li: kev cuam tshuam xws li TV/internet, zam kev ua haujlwm uas siv sijhawm ntev, teeb tsa cov teeb meem (tsis muaj sijhawm txaus), thiab tsis txaus siab ua siab ntev. Cov teeb meem no tuaj yeem cuam tshuam nrog kev txawj ua haujlwm hauv koom haum.
  • Sim tsim teeb meem ntoo nrog koj qhov teeb meem tseem ceeb ntawm lub cev ntoo, thiab cov khoom sib txuam ntawm cov ceg ntoo. Txoj hauv kev no koj tuaj yeem pom tias koj li teeb meem zoo li cas thiab yuav ua li cas lwm cov teeb meem ua rau muaj teeb meem loj.
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 5
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 5

Kauj Ruam 5. Tsom ntsoov rau ib qho teeb meem ib zaug

Hauv kev txheeb xyuas koj qhov teeb meem, xyuas kom tseeb tias nws yog qhov tshwj xeeb. Qee zaum ib qho teeb meem tuaj yeem muaj ntau ntu, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom tsom mus rau cov teeb meem tshwj xeeb thiab ntxaws ntxaws ua ntej sim daws qhov teeb meem duab loj.

  • Piv txwv li, kev ncua sijhawm tuaj yeem yog ib feem me me ntawm qhov teeb meem loj uas koj ua haujlwm tau zoo raug kev txom nyem thiab koj tus thawj coj xav kom koj ua yuam kev tsawg dua. Es tsis txhob sim tawm tsam qhov teeb meem ntawm kev ua haujlwm tau zoo (uas tuaj yeem nyuaj heev), koj yuav txheeb xyuas txhua yam ntawm cov khoom siv uas pab txhawb qhov teeb meem thiab ua haujlwm ntawm txhua qhov sib cais ua nws tus kheej qhov teeb meem.
  • Ib txoj hauv kev kom nkag siab qhov no yog ua kom muaj cov duab sawv cev lossis "tsob ntoo muaj teeb meem/daws teeb meem" ntawm qhov teeb meem loj piv rau cov teeb meem me. Koj yuav tso qhov teeb meem loj dua hauv nruab nrab (teeb meem kev teeb tsa nrog cuam tshuam rau kev ua haujlwm tau zoo), thiab cov ntsiab lus ntawm qhov teeb meem yuav tawm los ntawm lub hauv paus. Cheebtsam pab txhawb rau qhov teeb meem loj dua tuaj yeem yog yam xws li: pw txaus, ua tib zoo mloog, tswj sijhawm, thiab ncua sijhawm. Daim ntawv ceeb toom tias kev ncua sijhawm tsuas yog ib feem ntawm cov teeb meem loj ntawm kev ua haujlwm zoo thiab/lossis teeb meem kev teeb tsa.
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 6
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 6

Kauj Ruam 6. Sau koj lub hom phiaj

Txhawm rau pib daws qhov teeb meem koj yuav tsum nkag siab qhov kawg uas koj xav tau. Nug koj tus kheej, "Kuv xav ua dab tsi los ntawm kev daws qhov teeb meem no?"

  • Ua kom koj lub hom phiaj tshwj xeeb, muaj tiag, thiab siv sijhawm tsawg. Hauv lwm lo lus, muab sijhawm rau koj tus kheej lub sijhawm tshwj xeeb uas koj xav tau kom ua tiav lub hom phiaj lossis daws teeb meem. Qee lub hom phiaj yuav siv sijhawm 1 lub lis piam thaum lwm tus yuav siv 6 lub hlis.
  • Piv txwv li, yog tias koj lub hom phiaj tau daws koj qhov teeb meem ntawm kev ncua sijhawm, qhov no yuav yog lub hom phiaj mus sij hawm ntev vim tias qee tus cwj pwm tuaj yeem nkag siab tob thiab nyuaj rau ua txhaum. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ua lub hom phiaj me dua, muaj tiag tiag, thiab siv sijhawm tsawg los ntawm kev hais tias, "Kuv xav kom tsawg kawg 1 txoj haujlwm ua tiav 1 hnub ua ntej nws yuav txog hauv 2 lub asthiv tom ntej." Lub hom phiaj no tshwj xeeb (1 txoj haujlwm ua tiav ua ntej lub sijhawm), muaj tiag (1 txoj haujlwm hloov ntawm txhua qhov haujlwm), thiab sijhawm txwv (hauv ob lub lis piam tom ntej).

Txoj Kev 2 ntawm 5: Kev Tshawb Fawb thiab Kev Xav Li Cas

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 7
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 1. Paub txog txoj hauv kev uas koj tau daws cov teeb meem zoo ib yam

Muaj feem yog, koj tau ntsib teeb meem zoo li yav dhau los. Txheeb xyuas lub sijhawm yav dhau los uas koj tau daws koj cov teeb meem lossis teeb meem zoo ib yam. Koj ua dab tsi? Nws puas ua haujlwm? Dab tsi ntxiv uas yuav pab tau?

Sau tag nrho cov kev xav no rau ntawm daim ntawv lossis hauv computer

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 8
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 8

Kauj Ruam 2. Nrhiav txoj hauv kev uas lwm tus tau daws qhov teeb meem

Yog tias koj tsis tau muaj teeb meem no yav dhau los, nws yuav pab tau txheeb xyuas seb lwm tus neeg tau daws qhov teeb meem li cas. Lawv ua li cas txog kev nrhiav kev daws teeb meem? Puas yog lawv cov kev daws teeb meem yooj yim thiab yooj yim lossis nws puas koom nrog ntau yam thiab cov khoom?

Soj ntsuam thiab nug cov lus nug. Saib txoj kev uas lwm tus ua. Nug lwm tus tias lawv tau daws cov teeb meem zoo li cas

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 9
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 9

Kauj Ruam 3. Txheeb xyuas qhov ua tau

Thaum koj tau tshawb fawb txog cov kev xaiv lossis kev daws teeb meem, koj tuaj yeem pib coj cov tswv yim no ua ke, teeb tsa, thiab ntsuas lawv.

Sau cov npe ntawm txhua qhov kev daws teeb meem. Sau txhua txoj hauv kev los daws qhov teeb meem uas koj tuaj yeem xav. Hauv qhov piv txwv ntawm kev ncua sijhawm, koj daim ntawv yuav suav nrog: ua lub sijhawm nruj, ua haujlwm tseem ceeb, sau ntawv ceeb toom txhua hnub ntawm cov haujlwm tseem ceeb, ua qhov kev tshuaj xyuas tiag tiag ntawm lub sijhawm xav tau los ua kom tiav cov haujlwm, tau txais kev pab thaum xav tau, thiab pib ua haujlwm tsawg kawg ib hnub ua ntej tshaj qhov xav tau. Nov yog cov koom haum thiab sijhawm tswj kev txawj uas tuaj yeem kawm tau. Yuav muaj feem ntau yuav muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov teeb meem. Koj kuj tseem tuaj yeem txheeb xyuas lwm tus cwj pwm uas txo qhov yuav ua rau ncua sijhawm xws li: pw kom txaus, tawm dag zog kom tiv nrog kev ntxhov siab, thiab noj zaub mov kom noj qab haus huv (kom nce thiab tswj kev noj qab haus huv tag nrho)

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 10
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 4. Xav txog qhov teeb meem daws teeb meem

Xav txog qhov teeb meem lossis lus nug hauv lwm txoj hauv kev tuaj yeem qhib txoj hauv kev tshiab hauv koj lub hlwb. Koj lub siab tuaj yeem muaj qhov pib tshiab los taug qab hauv koj lub cim xeeb lossis ua kev sib txuas hauv koj lub hlwb. Sim xav dav dua lossis paub daws teeb meem txog qhov teeb meem. Piv txwv, yog tias qhov teeb meem yog ncua sijhawm, lwm txoj hauv kev koj tuaj yeem xav txog nws tias tej zaum koj xav tau kev ntxhov siab txhawm rau ua kom tiav. Hauv kab kev xav no, koj yuav tsum daws qhov teeb meem ntawm kev xav tau kev ntxhov siab los ua qhov tsis yog ncua sijhawm nws tus kheej.

Xav txog kev xav, kev ntseeg, kev coj noj coj ua, thiab ib feem ntawm koj qhov teeb meem

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 11
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 5. Mus txog qhov xwm txheej los ntawm lwm lub kaum sab xis

Xav txog cov kev daws teeb meem zoo li koj yog menyuam yaus pom lub ntiaj teb thawj zaug.

  • Sim ua kev sau ntawv dawb lossis kev tawm tswv yim txhawm rau tsim cov tswv yim tshiab. Cias sau txhua yam koj xav txog hauv kev hais txog cov kev daws teeb meem tau. Txheeb xyuas koj cov npe thiab txiav txim siab qee qhov kev xaiv uas koj ib txwm tsis xav txog lossis koj xav tias yuav tsis ua haujlwm.
  • Xav txog lwm txoj kev xav uas koj ib txwm tsis ua. Kev lom zem outlandish cov lus pom los ntawm lwm tus thiab tsawg kawg txiav txim siab lawv raws li kev xaiv. Piv txwv li, yog tias kev ncua sijhawm yog kev tawm tsam tas li, tej zaum ua rau lwm tus ua koj txoj haujlwm rau koj tuaj yeem daws koj qhov teeb meem. Qhov no yuav zoo li ua dag, tab sis txawm tias cov tswv yim tshaj plaws tuaj yeem muaj qhov tseeb ntawm lawv. Txog lub tswv yim no, tej zaum thov kev pab ntawm cov haujlwm nyuaj tsis yog ib yam uas koj xav txog vim tias kev tau txais kev pab zoo li tsis muaj txiaj ntsig. Txawm li cas los xij, tau txais kev pab tuaj yeem pab tau tiag tiag.
  • Tsis txhob txwv. Saib qhov tsis muaj qab hau. Cov lus teb tuaj yeem tawm tsam cov rooj sib tham.
  • Ua kom muaj kev pheej hmoo. Kev qhib siab yuav tuaj yeem cuam tshuam nrog kev pheej hmoo tsim nyog, thiab kawm los ntawm koj qhov ua yuam kev.
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 12
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 12

Kauj Ruam 6. Xav tias qhov teeb meem raug daws lawm

Nov yog cov txheej txheem muaj txiaj ntsig hu ua "cov lus nug txuj ci tseem ceeb," uas yog kev cuam tshuam siv hauv Kev Kho Kom Zoo Dua Qub Kev Kho Mob (SFBT). Xav txog qhov cuam tshuam ntawm kev daws teeb meem tuaj yeem pab tib neeg xav txog qhov muaj peev xwm ua tiav kev daws teeb meem.

  • Xav txog tias qhov txuj ci tseem ceeb tshwm sim thaum hmo ntuj thiab koj tau sawv los thaum sawv ntxov thiab qhov teeb meem no tau ploj mus. Nws yuav xav li cas? Nws yuav zoo li cas?
  • Ua haujlwm rov qab los ntawm kev daws teeb meem thiab xav txog dab tsi uas yuav tsum tau tshwm sim txhawm rau kom koj cov teeb meem ploj mus.

Txoj Kev 3 ntawm 5: Ntsuam Xyuas Kev Ntsuas

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 13
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 1. Tsim kev txheeb xyuas tus nqi-txiaj ntsig los txiav txim siab txog kev daws teeb meem

Thaum koj tau txheeb xyuas txhua qhov kev daws teeb meem koj tuaj yeem tsim cov npe zoo thiab tsis zoo txog txhua lub tswv yim. Sau txhua qhov kev daws teeb meem thiab txheeb xyuas qhov Pros thiab Cons ntawm kev siv nws ua ib feem ntawm koj qhov kev daws teeb meem. Yog tias nws muaj ntau qhov zoo dua li qhov tsis zoo nws yuav yog qhov muaj txiaj ntsig zoo.

Sim nrhiav daim ntawv nqi-txiaj ntsig online thiab sau rau hauv

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 14
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 2. Ntsuas txhua qhov kev daws teeb meem

Raws li koj cov npe zoo thiab cov npe tsis zoo, ntsuas txhua qhov kev daws teeb meem los ntawm 1-10, 1 tsis tshua muaj txiaj ntsig thiab 10 yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws. Cov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yuav tsim qhov cuam tshuam loj tshaj plaws ntawm kev txo qhov teeb meem. Piv txwv li, kev daws teeb meem zoo heev rau kev ncua sijhawm tuaj yeem ua lub sijhawm nruj, thaum tau pw ntau dua thaum hmo ntuj yuav muaj qhov cuam tshuam tsawg dua ntawm qhov teeb meem. Yog li, cov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws yuav cuam tshuam ncaj qha lossis tsom mus rau qhov teeb meem.

Thaum koj tau txhim kho koj cov qhab nia, sau lawv los ntawm 1-10 ntawm daim ntawv lossis lub computer. Txoj hauv kev no koj tuaj yeem xa rov qab rau nws thaum koj tau siv koj li kev xaiv daws teeb meem. Yog tias koj thawj qhov kev daws teeb meem tsis ua haujlwm, koj tuaj yeem rov mus saib cov npe thiab sim koj qhov kev daws teeb meem thib ob thiab ntxiv rau. Koj tseem tuaj yeem siv ntau txoj kev daws teeb meem ib zaug (tsis yog ib qho zuj zus)

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 15
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 15

Kauj Ruam 3. Nug kom nkag siab

Kev txhawb nqa thiab kev taw qhia yog ib feem tseem ceeb ntawm kev daws teeb meem. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb qhia tias peb yuav zoo li tsis txaus ntseeg ntau npaum li cas lwm tus neeg txaus siab pab peb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cia koj tus kheej ntshai tsam tsis tau pab tiv thaiv koj los ntawm kev thov kev pab thaum koj xav tau tiag tiag. Yog tias koj tsis tuaj yeem txiav txim siab txog kev daws teeb meem, lossis koj tsuas yog tsis paub txog thaj chaw, nws yuav muaj txiaj ntsig kom tau txais kev nkag siab los ntawm lwm tus uas tau daws qhov teeb meem zoo sib xws.

  • Tham nrog ib tus phooj ywg uas qhia qhov teeb meem lossis tau daws qhov teeb meem yav dhau los.
  • Yog tias qhov teeb meem cuam tshuam nrog kev ua haujlwm, tham nrog tus neeg ua haujlwm uas koj ntseeg siab yog tias lawv muaj kev paub daws teeb meem rau koj.
  • Yog tias qhov teeb meem yog tus kheej, tham nrog ib tus neeg hauv tsev neeg lossis tus khub uas paub koj tshwj xeeb.
  • Tau txais kev pab tshaj lij los ntawm ib tus neeg uas yog tus kws tshaj lij hauv kev daws teeb meem uas koj muaj.

Txoj Kev 4 ntawm 5: Xyaum Koj Lub Hlwb kom Txhim Kho Qhov Teeb Meem Muaj Peev Xwm

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 16
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 16

Kauj Ruam 1. Tau txais kev paub tshiab

Kev tawm dag zog koj lub hlwb los ntawm cov kev paub tshiab tuaj yeem pab koj nce koj txoj kev xav thiab muaj peev xwm daws teeb meem. Nrog kev kawm thiab kev paub dhau los muaj tswv yim.

  • Kawm yam tshiab. Saib cov yeeb yaj kiab, nyeem lossis saib cov duab kos hauv lwm yam lossis yam uas ib txwm tsis nyiam. Nyeem ntxiv txog lawv.
  • Sim kawm paub yuav ua li cas ntaus ntawv. Cov kev tshawb fawb qhia tias kev ntaus ib qho cuab yeej tuaj yeem pab cov menyuam kawm tiav kev kawm tiav. Tej zaum kev kawm los ua ib qho cuab yeej pab ua haujlwm ib feem ntawm koj lub hlwb uas tswj hwm kev ua haujlwm tseem ceeb suav nrog: kev saib xyuas, kev sib koom tes, thiab kev muaj tswv yim.
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 17
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 17

Kauj Ruam 2. Ua si game

Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias kev ua si xws li Super Mario tuaj yeem ua rau lub hlwb yas. Qhov txiaj ntsig no muaj qhov cuam tshuam rau kev nce kev nco, kev ua haujlwm, thiab kev paub txhua yam ua haujlwm. Kev ua si uas siv cov txuj ci xws li kev npaj, lej, kev xav, thiab kev xav rov qab tuaj yeem pab tau tshwj xeeb hauv kev tawm dag zog koj lub hlwb.

  • Qee hom kev ua si hauv hlwb los sim suav nrog: cov lus sib cav sib cav, kab lus hla, tsis tseem ceeb, lo lus pom, thiab Sudoku.
  • Sim Lumosity, daim ntawv thov kev qhia hlwb rau koj lub xov tooj.
  • Sim Gamesforyourbrain.com lossis Fitbrains.com.
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 18
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 18

Kauj Ruam 3. Nyeem thiab kawm cov lus tshiab

Kev nyeem ntawv tau cuam tshuam nrog ntau yam kev paub txog kev ua haujlwm. Ib lo lus siab dua kuj tau txuas rau kev ua tiav ntau dua thiab muaj kev noj qab haus huv hauv zej zog.

  • Saib hauv dictionary.com thiab nrhiav "Lo Lus ntawm Hnub." Siv lo lus ntau zaus thaum nruab hnub.
  • Tsuas yog nyeem ntau zaus yuav ua rau koj cov lus paub ntau ntxiv.
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 19
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 19

Kauj Ruam 4. Siv koj txhais tes tsis tseem ceeb

Ua cov haujlwm nrog koj txhais tes laug uas koj ib txwm ua nrog koj sab xis (lossis hloov pauv yog tias koj sab laug tes). Qhov no tuaj yeem tsim txoj hauv kev neural tshiab thiab tuaj yeem ua ntau yam koj lub peev xwm kev xav, nrog rau nce koj txoj kev muaj tswv yim thiab qhib siab.

Sim ua cov haujlwm yooj yim ua ntej xws li txhuam koj cov plaub hau thiab siv koj lub xov tooj ua ntej koj sim ua lwm yam dej num

Txoj Kev 5 ntawm 5: Txhim Kho Kev Muaj Peev Xwm kom Txhim Kho Cov Teeb Meem Kev Txawj Ntse

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 20
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab Teeb Meem Kauj Ruam 20

Kauj Ruam 1. Nthuav koj lub qab ntug

Kev muaj tswv yim yog txhais ua ke ntawm kev xav, kev paub, thiab kev tshuaj xyuas. Txhim kho koj li kev muaj tswv yim tuaj yeem pab koj nce koj cov peev txheej daws teeb meem tag nrho.

Txhawm rau koom nrog koj txoj kev muaj tswv yim ntau dua, sim ua cov haujlwm tshiab xws li: kos duab, pleev xim, ua las voos, ua noj ua haus, sau nkauj hauv ntawv xov xwm, sau dab neeg, lossis tsim/tsim lwm yam uas koj tuaj yeem xav

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 21
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 21

Kauj Ruam 2. Sim koom nrog dawb

Kuj tseem paub tias yog cua daj cua dub, koom nrog kev sau dawb tuaj yeem pab tau tsim cov tswv yim tshiab lossis txoj hauv kev daws teeb meem.

  • Sau thawj yam uas los rau hauv siab thaum koj xav txog lo lus muaj tswv yim. Tam sim no, ua tib yam nrog lo lus daws teeb meem.
  • Sau koj cov teeb meem yog dab tsi thiab cov lus uas tshwm sim tam sim ntawd uas cuam tshuam nrog koj cov teeb meem suav nrog kev xav, tus cwj pwm, thiab tswv yim. Lub hlwb-cua daj cua dub rau ncua sijhawm yuav zoo li: npau taws, ntxhov siab, tsis khoom, ua haujlwm, cuam tshuam, zam, tus thawj coj, poob siab, txhawj xeeb, lig, ntxhov siab, thiab ntxhov siab.
  • Tam sim no lub hlwb-cua daj cua dub daws qhov teeb meem (dab tsi yuav koom nrog thiab nws yuav xav li cas). Rau kev ncua sijhawm no yuav zoo li: txo kev cuam tshuam, qhov chaw nyob ntsiag to, lub rooj huv, teem sijhawm nruj, nyob ntsiag to, zoo siab, so, ntseeg siab, nkag siab, tsis muaj kev ntxhov siab, dawb, muaj kev thaj yeeb, huv, muaj kev sib raug zoo, raws sijhawm, thiab koom nrog.
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 22
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 22

Kauj Ruam 3. Kos cov kev daws teeb meem

Cov duab sawv cev tau hais qhia hauv kev txhim kho cov txuj ci daws teeb meem hauv menyuam yaus. Siv daim duab yog ib txoj hauv kev muaj tswv yim los xav txog cov teeb meem thiab kev daws teeb meem sib txawv.

Sim ua ib ce qoj ib ce kho. Nqa ib daim ntawv thiab muab kab rau nruab nrab. Ib sab laug kos koj qhov teeb meem. Piv txwv li, yog tias ncua sijhawm yog qhov teeb meem koj tuaj yeem kos duab ntawm koj tus kheej ntawm lub rooj uas muaj cov ntawv ntau thiab cov haujlwm ntawm koj lub rooj, thaum koj nyob hauv daim duab xa xov ntawm koj lub xov tooj. Thaum koj tau kos qhov teeb meem, kos rau lwm sab ntawm daim ntawv los sawv cev ntawm qhov kev daws teeb meem yuav zoo li cas. Piv txwv li, qhov no yuav yog daim duab ntawm koj nrog koj lub rooj huv si, hu xov tooj mus, ua haujlwm ntsiag to ntawm koj lub rooj

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 23
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 23

Kauj Ruam 4. Muab nws tawm ntawm koj lub siab

Yog tias koj nyuaj siab txog qhov kev txiav txim siab lossis teeb meem, nws tuaj yeem thaiv koj los ntawm kev tsim khoom, xav kom meej, thiab mus txog qhov kev txiav txim siab lossis kev daws teeb meem. Yog tias qhov no yog, nws yuav pab tau kom so. Ntau zaus peb tuaj yeem rov ua dua thiab rov qhib peb lub siab yooj yim los ntawm kev so thiab ua qee yam uas tsis cuam tshuam nrog qhov teeb meem.

Sim ua rau koj tus kheej cuam tshuam nrog kev ua haujlwm zoo siab xws li nyeem ntawv thiab tom qab ntawd rov los rau qhov teeb meem thaum koj xav tias muaj zog dua

Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 24
Ua Tus Tsim Kev Xav thiab daws Teeb Meem Kauj Ruam 24

Kauj Ruam 5. Pw tsaug zog ntawm nws

Kev tshawb fawb qhia tias koj lub paj hlwb tseem ua cov txheej txheem thiab daws teeb meem thaum pw tsaug zog. Koj txoj kev npau suav txawm yuav sim pab koj daws koj cov teeb meem.

Ua tib zoo saib cov npau suav uas koj tau ua tom qab muaj teeb meem thiab txheeb xyuas txhua qhov kev daws teeb meem uas koj lub siab tsis nco qab tuaj nrog

Yees duab - Los ntawm kev siv qhov kev pabcuam no, qee cov ntaub ntawv yuav raug muab qhia rau YouTube

Lub tswv yim

  • Ua siab ntev. Cov qauv ntawm kev xav siv sijhawm hloov pauv.
  • Txhawb koj qhov kev txaus siab nrog khoom plig.
  • Kawm los ntawm koj qhov yuam kev.
  • Tshem tawm cov kev daws teeb meem raws sijhawm thiab peev txheej.

Pom zoo: