3 Txoj Hauv Kev Hloov Koj Li

Cov txheej txheem:

3 Txoj Hauv Kev Hloov Koj Li
3 Txoj Hauv Kev Hloov Koj Li

Video: 3 Txoj Hauv Kev Hloov Koj Li

Video: 3 Txoj Hauv Kev Hloov Koj Li
Video: Saib Mis paub Poj niam (hluas nkauj) tus yam ntxwv lub siab 2024, Lub peb hlis ntuj
Anonim

Ib tus neeg qhov xwm txheej tuaj yeem txhais qhov sib txawv rau tib neeg sib txawv. Koj qhov xwm txheej tuaj yeem hais txog koj tus cwj pwm, tus cwj pwm, lossis tus cwj pwm. Xwm kuj tseem tuaj yeem ua li cas koj cuam tshuam nrog lwm tus lossis ua li cas koj thiaj paub lwm tus. Nws kuj tseem tuaj yeem hais txog koj sab ntsuj plig lossis qhov koj xav tias yog koj lub hom phiaj hauv lub neej; yog li ntawd, cov txheej txheem ntawm kev hloov pauv lossis txhim kho koj qhov xwm txheej yuav tsum pib nrog ntsuas koj qhov xwm txheej. Tom qab txiav txim siab koj tus kheej lossis xwm txheej uas koj xav tau, saws tus cwj pwm tshiab thiab hloov pauv txoj kev ua neej.

Cov kauj ruam

Txoj Kev 1 ntawm 3: Ntsuam Xyuas Koj Li

Ua Tus Neeg Mob Kauj Ruam 2
Ua Tus Neeg Mob Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 1. Txhais qhov xwm txheej

Xwm tuaj yeem hais txog koj tus cwj pwm, koj tus yam ntxwv, lossis koj tus kheej. Koj lub ntsiab lus yuav zoo ib yam lossis txawv ib yam. Yog tias muaj qee yam koj tab tom nrhiav kev hloov pauv hauv koj tus kheej, nws yog ib qho tseem ceeb rau koj kom paub meej txog qhov ntawd yog dab tsi; thiab yam koj xav hloov. Sib txawv koj qhov xwm txheej los ntawm lwm tus yam ntxwv lossis yam ntawm koj tus kheej. Txiav txim siab rau koj tus kheej tias koj txhais li cas thaum koj hais txog koj qhov xwm txheej.

  • Puas yog koj tab tom nrhiav hloov lub hauv paus ntawm koj yog leej twg?
  • Puas yog koj tab tom nrhiav hloov koj tus cwj pwm?
  • Puas yog koj tab tom nrhiav hloov koj tus kheej?
  • Puas yog koj tab tom nrhiav kom pom lub hom phiaj hauv koj lub neej?
Xaiv Tus Kws Lij Choj Sib Nrauj Txoj Cai Kauj Ruam 13
Xaiv Tus Kws Lij Choj Sib Nrauj Txoj Cai Kauj Ruam 13

Kauj Ruam 2. Nug kom tau lus tawm tswv yim

Peb feem ntau tsis paub peb tus kheej nrog rau cov uas nyob ze peb tshaj plaws. Koj tuaj yeem kawm ntau yam txog koj tus kheej, tshwj xeeb yog qhov zoo, los ntawm kev mloog thiab saib xyuas cov neeg koj cuam tshuam nrog. Tsis tas li, koj tuaj yeem kawm paub txog koj qhov xwm txheej los ntawm kev ua tib zoo saib xyuas koj li kev xav, kev xav, thiab kev xav tau.

  • Tham nrog cov phooj ywg thiab tsev neeg thiab tham nrog lawv li cas lawv yuav piav qhia koj qhov xwm txheej. Nug yooj yim, "Koj yuav piav qhia kuv li cas?"
  • Ua tib zoo mloog cov neeg uas tsis nyiam koj thiab vim li cas lawv thiaj li tsis nyiam koj.
  • Kawm los ntawm yam koj mob siab rau thiab dab tsi ua rau koj muaj kev xyiv fab.
Kev sib nrauj hauv Delaware Kauj Ruam 3
Kev sib nrauj hauv Delaware Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Ua kom tiav qhov kev xeem tus kheej

Yog tias koj ntseeg tias koj qhov xwm txheej hais txog koj tus kheej ntau dua, thiab koj tau dhau los ua qhov kev txiav txim siab nws, ua tus ntsuas tus kheej los pab koj. Kev Txiav Txim Koj Tus Kheej Myers Briggs Hom Tus Kheej yog lwm txoj hauv kev los ua kom pom kev ntawm koj tus kheej lossis koj tus cwj pwm. Nws tuaj yeem qhia koj qhov twg koj tuaj yeem muaj qhov ua tau zoo lossis tsis muaj zog thiab muab koj lub hauv paus pib rau qhov uas koj tuaj yeem tsim koj lub tswv yim ntawm koj qhov xwm txheej.

  • Koj tseem tuaj yeem ua tiav NEO-PI-3. NEO Tus Kheej Tus Kheej Cov Lus Nug yog qhov muaj txiaj ntsig tshaj plaws thiab ntseeg tau tus kheej cov khoom lag luam muaj. Nws yog cov cuab yeej muaj txiaj ntsig rau kev nkag siab koj tus kheej zoo dua.
  • Yog tias koj xav ua tus ntsuas tus kheej, mus ntsib kws kho mob hlwb lossis kws tshaj lij fab haujlwm. Ceev faj ntawm kev ntsuas tus kheej cuav, tshwj xeeb tshaj yog cov uas pom tau yooj yim hauv is taws nem.
Ua Koj Tus Poj Niam Zoo Siab Kauj Ruam 7
Ua Koj Tus Poj Niam Zoo Siab Kauj Ruam 7

Kauj Ruam 4. Ua ib daim ntawv teev cov kev hloov pauv kom ua

Tom qab koj tau txiav txim siab tias koj tus kheej yog dab tsi, lossis koj xav kom koj lub cev zoo li cas, tsim cov npe lossis sau tawm yam koj xav hloov thiab koj lub hom phiaj yog dab tsi. Nws yog ib qho tseem ceeb kom sau cov kev hloov pauv no kom ntseeg tau tias koj tau ua tiav lub hom phiaj tseeb thiab ntsuas tau kom mus txog rau. Qhov no tseem tso cai rau koj tshwj xeeb thiab muab txoj hauv kev rau koj kom pib qhov twg. Sim cov kev sib txawv ntawm kev sau nws tawm.

  • Phau ntawv xov xwm txog koj cov kev paub hauv kev sim ua qhov hloov pauv zoo hauv koj tus kheej.
  • Piav txog koj "tus kheej zoo tshaj", suav nrog cov yam ntxwv uas koj muaj thiab yuav ua li cas lwm tus yuav saib koj thiab ua zoo rau koj.
  • Sau yam tsawg peb yam zoo uas tau tshwm sim txhua hnub los ntawm kev hloov pauv koj lub neej.

Txoj Kev 2 ntawm 3: Txais Tus Cwj Pwm Tshiab

Ua Mindful Meditation Kauj Ruam 10
Ua Mindful Meditation Kauj Ruam 10

Kauj Ruam 1. Ua neeg sab ntsuj plig ntau dua

Yog tias koj ntseeg tias koj qhov xwm txheej yog ntau ntxiv txog koj lub hom phiaj hauv lub neej, koj yuav pom tias nws muaj txiaj ntsig zoo los siv koj tus ntsuj plig lossis tham nrog koj lub zog siab dua. Koj lub zog muaj zog tuaj yeem hais txog txhua yam uas koj ntseeg hauv qhov ntawd zoo dua koj tus kheej. Nws tuaj yeem yog Vajtswv, xwm txheej, tsev neeg, lub tswvyim zoo li kev hlub, lossis lub npe tsis muaj zog. Koj lub zog muaj zog tuaj yeem pab coj koj mus rau koj qhov xwm txheej tiag, koj lub hom phiaj, thiab txhawb koj kom txhim kho koj li kev saib xyuas koj tus kheej thiab lwm tus li cas. Sim cov lus qhia hauv qab no los pab koj dhau los ua neeg sab ntsuj plig:

  • Nrhiav ib daim ntawv ntawm sab ntsuj plig uas koj tau kos rau.
  • Txhim kho kev coj ua niaj hnub ntawm daim ntawv ntawm kev xav ntawm sab ntsuj plig xws li mus koom cov kev pabcuam lossis xav txog kev xav.
  • Siv koj txoj kev xav ntawm sab ntsuj plig thaum lub sijhawm nyuaj los pab koj daws.
Ua Ib Leeg thiab Zoo Siab Kauj Ruam 11
Ua Ib Leeg thiab Zoo Siab Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 2. Xyaum xav zoo

Cia mus ntawm tus kheej tsis ntseeg lossis ntxub. Tej zaum koj tab tom nrhiav hloov koj qhov xwm txheej vim tsis nyiam lossis tsis ntseeg koj tus kheej rau qhov koj yog. Ua ntej koj tuaj yeem txhim kho lossis hloov pauv koj qhov xwm txheej kom zoo dua, koj yuav tsum sim tso qhov kev xav tsis zoo uas koj xav ntawm koj tus kheej. Qhia koj tus kheej qee qhov kev khuv leej xwb.

  • Luag ntxhi hauv daim iav ntawm koj tus kheej. Tham nrog koj tus kheej li koj xav tau rau ib tus neeg koj hlub.
  • Khiav los ntawm cov npe khoom uas koj ua tau zoo.
  • Ntsib cov qauv kev xav tsis zoo. Sim rov ua dua ib qho kev xav tsis zoo. Hloov chaw ntawm kev xav, "Kuv tsis tuaj yeem ua qhov ntawd - Kuv paub tseeb tias kuv yuav ua tsis tiav," sim hais rau koj tus kheej, "Kuv ntshai kuv yuav ua tsis tiav tab sis kuv yuav sim vim kuv tsis paub yav tom ntej."
  • Ua kev zoo siab rau koj tus kheej thiab txaus siab txog qhov hloov pauv zoo.
Ua Ib Leeg thiab Zoo Siab Kauj Ruam 2
Ua Ib Leeg thiab Zoo Siab Kauj Ruam 2

Kauj Ruam 3. Kho koj tus cwj pwm

Nyob ntawm koj qhov kev txhais ntawm xwm, yam koj xav tau yuav tsis hloov koj qhov xwm txheej hlo li. Hloov chaw, txiav txim siab ua ib yam dab tsi uas tawm tsam koj qhov xwm txheej rau lub sijhawm ntawm lub neej zoo dua! Sim hloov txoj kev koj xav txog cov xwm txheej thiab koj cov tshuaj tiv thaiv lawv.

  • Yog tias kev tshaj tawm pej xeem kev hlub ua rau koj tsis xis nyob tab sis koj xav ua tus neeg muaj kev hlub ntau nrog koj tus khub, txiav txim siab tawm tsam koj tus yam ntxwv rau koj kev sib raug zoo.
  • Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog kev sib raug zoo, tab sis xav ua tus neeg tawm sab nraud lossis tib neeg hauv zej zog, txiav txim siab txiav txim siab tawm mus thiab ua qee yam kev sib raug zoo.

Txoj Kev 3 ntawm 3: Hloov Txoj Kev Ua Neej

Ua Koj Tus Kheej Zoo Siab Kauj Ruam 14
Ua Koj Tus Kheej Zoo Siab Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 1. Hloov koj li kev coj noj coj ua

Sib tham nrog lwm tus sib txawv. Coob leej neeg uas muaj tus yam ntxwv zoo tau txiav txim siab vim yog tus cwj pwm uas lawv tau tsim los ntawm kev cuam tshuam nrog lwm tus thiab thoob ntiaj teb. Tus cwj pwm yog ib yam uas koj tuaj yeem xyaum thiab kawm tau. Pib sib cuam tshuam nrog tib neeg nrog koj qhov kev xav hauv siab. Tau txais kev tshoov siab los ntawm lwm tus los ntawm kev nrhiav tus neeg uas tuaj yeem ua tus qauv rau kev hloov pauv uas koj xav kom tswj hwm lossis yam uas koj xav tau.

  • Yog tias koj yog tus neeg nkag siab ntau dua los ntawm xwm tab sis xav ua kom muaj neeg coob ntxiv, sim thiab ua zoo li ib tus neeg extroverted. Coj tus cwj pwm raws li koj ntseeg tias ib tus neeg muaj kev vam meej yuav.
  • Yog tias koj xav ua tus neeg siab dawb siab zoo, sim ua haujlwm pub dawb ntau dua thiab kos kev tshoov siab los ntawm kev muab thiab ua siab dawb rau cov tib neeg.
  • Sim ua tus txhawb nqa thiab mloog zoo. Sim ua ib tus neeg uas tuaj yeem hnov lwm tus xav li cas, thiab tom qab ntawd txhawb nqa thiab txhawb kom lawv mus rau qhov lawv xav tau.
Ua Koj Tus Kheej Zoo Siab Kauj Ruam 11
Ua Koj Tus Kheej Zoo Siab Kauj Ruam 11

Kauj Ruam 2. Teeb lub hom phiaj tiag

Thaum hloov koj qhov xwm txheej, xyuas kom lub hom phiaj koj tau teeb tsa rau koj tus kheej yog qhov tseeb. Teeb lub hom phiaj tiag tiag yuav muab txoj hauv kev zoo rau koj kom ua tiav qhov kev hloov pauv uas koj xav tau. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb los teeb tsa cov hom phiaj uas txhawb kom koj hloov pauv. Siv SMART cov ntawv luv los pab koj teeb tsa lub hom phiaj tiag. Lub hom phiaj SMART yog:

  • Tshwj xeeb. Nco ntsoov koj cov ncauj lus kom ntxaws tawm ntawm lub hom phiaj kom nws yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws.
  • Ntsuas. Xyuas kom koj tuaj yeem ntsuas koj qhov kev nce qib yog li koj paub thaum koj tau ua tiav koj lub hom phiaj.
  • Ua tau. Xyuas kom tseeb tias koj lub hom phiaj yog siv tau kom koj tuaj yeem paub tseeb tias ua tiav nws tiag tiag.
  • Muaj feem xyuam. Nco ntsoov tias koj lub hom phiaj muaj feem cuam tshuam nrog cov lus qhia uas koj xav kom koj lub hom phiaj mus.
  • Sijhawm. Muab koj lub hom phiaj mus txog hnub kawg.
Txhim Kho Telekinesis Kauj Ruam 3
Txhim Kho Telekinesis Kauj Ruam 3

Kauj Ruam 3. Txais tus cwj pwm tshiab

Tom qab teeb tsa koj lub hom phiaj, koj yuav tsum muaj lub tswv yim meej txog yam haujlwm tshiab lossis tus cwj pwm uas koj yuav tsum tau ua haujlwm. Koj yuav ua li cas nrog kev hloov pauv rau koj qhov xwm txheej yuav nyob ntawm qhov koj xav kom koj lub cev zoo li cas thiab koj tau txheeb xyuas lub hom phiaj rau koj tus kheej li cas. Kev coj tus cwj pwm tshiab tuaj yeem nyuaj. Sim cov hauv qab no los pab koj coj tus cwj pwm tshiab:

  • Teem sijhawm tshwj xeeb los ua haujlwm ntawm koj tus cwj pwm tshiab. Piv txwv li, yog tias koj xav kom muaj kev ntseeg ntau dua lossis xav ntau ntxiv, teem sijhawm los xav txog thaum nws ua haujlwm rau koj lub sijhawm, xws li thaum sawv ntxov.
  • Siv txhua yam cuab yeej koj tuaj yeem ua kom coj tus cwj pwm yooj yim dua rau koj, xws li kev siv xov tooj los pab koj xav txog.
  • Khaws taug qab ntau npaum li cas koj tab tom ua haujlwm ntawm koj tus cwj pwm tshiab los ntawm kev sau cia thaum twg thiab ntev npaum li cas koj xav txog ib hnub.
Ua Lub Neej Zoo Siab Tom Qab Kauj Ruam 14
Ua Lub Neej Zoo Siab Tom Qab Kauj Ruam 14

Kauj Ruam 4. Tswj koj qhov xwm txheej tshiab

Ua kom ntseeg tau tias koj tau ua cov kev hloov pauv no ntawm lawv qhov nrawm thiab ua rau tus cwj pwm loj dua lossis hloov pauv mus rau qhov tswj tau me dua. Sim ua tus neeg zoo siab tshaj plaws hauv chaw ua haujlwm ua ntej koj tuaj yeem tham zoo txog koj cov phooj ywg yuav hlawv koj, thiab ua rau koj tsis ua tiav hauv kev tswj hwm kev hloov pauv. Ua kev txhim kho me me thiab hloov lawv mus rau hauv kev coj ua. Cov cwj pwm no yuav txhim kho ib leeg kom txog thaum koj tau hloov pauv koj tus kheej.

  • Xyaum ua. Ib yam li kev kawm paub txuj ci tshiab, ntsuas suab paj nruag, lossis lus, tus yuam sij rau kev tswj hwm yog kev xyaum. Qhov ntau koj xyaum ua yooj yim nws yuav dhau los rau qhov xwm txheej tshiab no kom zoo rau koj.
  • Yog tias koj muaj teeb meem, siv cov neeg pab. Muaj ib tus phooj ywg uas ntseeg siab lossis ib tus neeg hauv koj tsev neeg pab koj ua thiab tswj hwm cov kev hloov pauv no.
  • Tshaj tawm qhov kev hloov pauv. Yog tias koj tab tom hloov pauv rau koj qhov kev sim thiab tswj hwm qhov kev hloov pauv hauv cov chaw sib txawv xws li hauv tsev, tsev kawm ntawv, ua haujlwm, thiab tseem ua haujlwm zoo li lub chaw xa ntawv.

Pom zoo: